Geburtsvorbereitung
In unserem Geburtsvorbereitungskurs geht es darum, euch physisch, emotional und mental auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Wir bieten euch einen Raum, um Fragen zu stellen, individuelle Gedanken zu besprechen und euch in einem kleinen Kreis auszutauschen. Unsere Themen umfassen die verschiedenen Phasen der Geburt, Schmerzlinderung, das Wochenbett, Stillen, Säuglingsernährung und Neugeborenenpflege, Atem- und Körperwahrnehmungsübungen sowie Entspannungs- und Massagetechniken.
Unsere Wochenendkurse mit PartnerIn gestalten wir in den Räumlichkeiten der Integrativen Kindertagesstätte Regenbogen in Spenge und in der Praxisgemeinschaft MoM in Bielefeld. Taucht ein in ein Wochenende voller Wissen, praktischer Übungen und Austausch, während wir euch gemeinsam auf die Geburt vorbereiten.
Lasst uns zusammen diesen besonderen Meilenstein thematisieren und uns darauf vorbereiten!
Melde dich dazu gerne online über das untenstehende Kontaktformular oder per Mail an.
Rückbildungsgymnastik
In der Phase des Wochenbettes und danach steht die Regeneration des Körpers im Fokus, wobei der Rückbildungskurs als erster Schritt in diese Richtung dient. Wir konzentrieren uns auf die Stärkung deiner Körpermitte, den Muskelaufbau, Beckenbodenübungen, Atmung und Entspannung. Genieße eine Stunde Auszeit vom Alltag, um dich auszupowern und abzuschalten.
Für einen Spontanpartus empfehlen wir den Kursstart nach 6 bis 8 Wochen, nach einem Kaiserschnitt nach 10 bis 12 Wochen.
Unser Rückbildungskurs pausiert aktuell aufgrund unseres Masterstudiums.
Über uns
Stine
Stine ist examinierte Hebamme mit Bachelorabschluss in Hebammenwissenschaft.
Angebote
Fortbildungen im Bereich
Kontakt
Telefon: 0157 36302567
Nele
Nele ist ebenfalls examinierte Hebamme mit einem B. Sc. Hebammenwissenschaft.
Angebote
Fortbildungen im Bereich
Kontakt
Telefon: 0176 83450579
Kurse
Geburtsvorbereitungskurse
Wochenendkurse in Spenge:
Crashkurs mit Partner*in
Wochenendkurs in der Praxisgemeinschaft MoM in Bielefeld:
Crashkurs mit Partner*in
Termine im Kreisfamilienzentrum Borgholzhausen:
ab dem 08.05.2025 bei unseren Kolleginnen Katy Mann und Sarah Gieske
Rückbildungskurs
Termine im Kreisfamilienzentrum Borgholzhausen:
jeden Donnerstag von 20:00 – 21:15 Uhr
ab dem 08.05.2025 bei unseren Kolleginnen Katy Mann und Sarah Gieske
Kursanmeldung
Veranstaltungsorte
Integrative Kindertagesstätte Regenbogen
Birkenweg 11
32139 Spenge
Praxisgemeinschaft MoM
Bethelweg 29
33617 Bielefeld
Kreisfamilienzentrum Borgholzhausen
Bürgerzentrum (Haus 1)
Masch 4
33829 Borgholzhausen